COURS Mensuels 

Venez expérimenter une fois par mois La Movement Medicine avec Elena. Un espace bienveillant et sécurisant pour explorer, ressentir et laisser son corps s’exprimer comme il en a besoin.

Vous êtes guidé·e pour entrer progressivement en mouvement, vous reconnecter à vos sensations et laisser danser votre monde intérieur.

la Movement Medicine C’est quoi ?

La Movement Medicine est une forme de danse consciente, c’est-à-dire de la danse sans mouvements imposés, où les gestes viennent de son corps et où le beau et la performance ne sont pas recherchés. 

Chaque cours commence par un réveil du corps. Vous êtes guidé afin de rentrer naturellement dans votre danse et trouver le mouvement dont vous avez besoin à l’instant T. Durant la session on bouge pour se connecter à soi en engageant son imagination et mettre en mouvement sa psyché sur des musiques inspirantes.

C’est une pratique qui a un fort effet thérapeutique, elle permet de développer l’écoute de son corps, de réguler le système nerveux et de danser avec ce qui est en nous afin de le remettre en mouvement.

Venez essayer la Movement Medicine à Rolle, votre premier cours est gratuit! Aucune expérience de danse préalable est requise.

Prendre Soin de son corps :

Vous êtes toujours invité à prendre soin de votre corps avant toute chose, il n’y a pas de mouvements imposés en Movement Medicine, la danse est libre, et vous suivez votre propre rythme et votre condition physique.

Merci de prévoir des vêtements confortables pour bouger et danser et une bouteille d’eau.

Toutes conditions physiques bienvenues, possibilité de faire des adaptations ( chaise, tapis… )

Si vous avez des questions merci de me contacter via le formulaire.